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…et messieurs ! Ce soir, l’ambiance était à l’excitation dans les vestiaires de la salle de sport du «jardin de l’église». Tout Freespeed est en ébullition car le coach nous a parlé d’un entrainement spécial, avec une surprise… Normalement on a au programme un échauffement «basket-frisbee» avant d’enchainer avec 40 minutes de musculation intensive pour finir par du travail de marquage sur le lanceur puis des oppositions 3 contre 3. Mais ce soir, pendant l’échauffement «basket-frisbee», une charmante demoiselle fait son entrée, énorme poste-lecteur-cd à la main (le genre de ce qu’on trouve dans Harlem). Le coach nous rassemble et nous présente notre animatrice aérobic pour la soirée !

Nous voici donc partis pour 40 minutes d’aérobic intense. Elle pleine d’énergie et nous craquant les uns après les autres 🙂 Même nos sportifs les plus endurants ont fini par craquer. Donc en gros, on avait elle, face à nous, toujours souriante, faisant les mouvements tout en comptant, et en nous encourageant, et nous qui devions nous prendre périodiquement quelques secondes de pause (pas plus de cinq, mais c’est déjà super long dans pareille circonstance). On a affreusement souffert, et la fin de l’entrainement s’en est ressenti. Mais c’était marrant. Alors voilà : bravo à toutes celles et ceux qui suivent ce genre d’activité toutes les semaines. Sachez que l’équipe championne de Suisse n’a pas réussi à vous suivre !

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